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敏感肌

敏感肌肤怎样保养护理

君雅老师2021-07-21敏感肌147
敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作,配合使用增强免疫力的护肤品,增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能,减少外界物质对皮肤的刺激,这可以让肌肤随时处于最佳状态,高效阻挡外界刺激。换季护理1、查找并远离过

敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作,配合使用增强免疫力的护肤品,增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能,减少外界物质对皮肤的刺激,这可以让肌肤随时处于最佳状态,高效阻挡外界刺激。

换季护理

1、查找并远离过敏源

因服泻药、安眠药或其他药物过敏的,应立即停止服药;

因空气中含有的异味,如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏,应马上离开,换个空气清新的环境;

因羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;

女性经期过后,太热或太冷的气候也会发生过敏;

食过虾、蟹等海鲜后,产生过敏;

2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分,让皮肤变得更干,会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强,可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧,所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水,比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹,避免用力拍打。

3、选择弱酸性的洁面用品

避免使用碱性成分及清洁力强的产品,碱性太强,容易伤害皮肤,应以温和而偏微酸性、以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”,减少每日清洁的次数,早晚2次、每次不超过1分钟已足够,过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰,甚至可不用洁面产品,直接以清水洗脸。此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等,以免因磨擦而造成敏感。

4、作好基础的保湿补水

5、化妆后彻底卸妆

6、切忌用热水洗脸,不能使用渗透性强的精油类产品

7、减少去角质的次数

由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故,过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。

夏季护肤

1、做好保湿

外出应酬时,保湿工作一定要做到位,复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的,保湿做不好,干燥的肌肤就会很难上妆。

2、避免给脆弱的肌肤添压力

过敏后的肌肤压力本身已经很大,卸妆油最好停用,尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低,改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

3、防晒避高温

防晒,夏季来临,强烈的紫外线,高热的温度,会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安,所以外出防晒是关键,太阳伞,护肤水一定必备。

4、过敏后的肌肤要经常降温镇定

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态,定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。当遇到户外的阳光或冷热突变的环境,小脸可能很快就变成红。

5、护肤营养要渐减

护肤品要尽可能的选择带有舒缓功能的,可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

6、消炎护肤减低刺激

甘草、银杏消炎和修护的效果很好,降低敏感刺激的同时有效帮助肌肤抵御其他侵害。

7、外出后要全面洁肤

每次外出归来都做全面清洁,不让过敏源停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

8、加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降,加强身体的抵抗力是最根本的。

医生建议

一旦遇到皮肤不耐受或者过敏问题,当务之急是明确诊断——包括不耐受的类型以及原因 [1]  。

刺激或者由过敏引起的不耐受

皮肤受到刺激后一般仅产生红斑,有时会有一些脱屑、紧绷或刺痛,会感到局部发热而不是发痒。但是,接触性过敏反应会产生皮炎,最明显的特征是有形状不规则的红斑和又小又痒的水疱。

接触性荨麻疹的特点是高出皮面的红斑合并发痒。

防治措施编辑 语音

除尘螨:床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹,每周以70℃以上的热水清洗寝具外套;将室内湿度控制在50%以下,以控制尘螨和霉菌的生长。

避免饲养有毛宠物:例如猫、狗等,因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

做好家庭卫生:保持居家环境清洁,减少蟑螂繁殖。

清理卫生死角:霉菌易生长于高温潮湿的环境中,如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网,可减少霉菌和花粉的暴露机会;空调机滤网也需常清洗。

防止食物过敏:避免食用会引起过敏症状的食物。

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