朵嘉浓君雅：如何发挥皮肤自身保湿力？这4个诀窍，值得收藏！

      我很感谢命运让我遇到了君雅老师，让抗敏成功的我找到了爱情和梦寐以求的工作。想要恢复白嫩肌肤，我建议你先加君雅护肤老师微信：1685978（←点击复制去微信）相信我！深受激素脸折磨的你也可以像我一样美美哒！其实幸运的不止我一个人，她们也是在君雅老师的帮助下修复多年激素脸的，她们也愿意分享自己的故事让更多的激素脸朋友受益：

      黄小姐的激素脸反复过敏已经有三年的时间，但是在君雅老师的帮助下仅仅花了不到2个月就修复好了。整个人状态都不一样了。自信回来了什么都变得越来越好。

       特意过来反馈的。简单说下我的情况。我是大红脸，脸上缺水，经常去角质，本来不以为然，逐渐地脸上开始泛红、敏感、长红血丝，最后长的满脸都是！试过很多方法都是没什么效果，后来同事给推荐了君雅老师，就加了。到今天正好三个月，脸上没有以前那么干爱起皮，过敏红肿的状况好了很多，不红了，痘痘基本没有了，也没再反复，五年的敏感脸终于修复好了，非常庆幸能遇到老师，感激不尽！

       又一个受益者，给老师加点人气，自愿爆照！按照君雅老师的方案护肤已经1个多月了，红淡了，不肿了，现在皮肤好很多，良心推荐！大家有没有发现我修复好激素脸后皮肤变得白皙细腻了很多，不怕告诉你君雅老师的一对一私人定制修复方案就能达到这个效果！

       还有很多在君雅老师帮助下激素脸修复好的案例，在他的朋友圈就可以找到，你可以添加君雅老师的微信：1685978（←点击复制去微信）。如果你现在是否还在犹豫要不要尝试一下，我只想用自己的亲身经历告诉你，这绝对值得你尝试和信任，君雅老师的抗敏方法一定达到你想要的效果！告别了多年的激素脸，整个人都自信多了。别提心里有多开心啦！O(∩_∩)O真的很感谢君雅老师，推荐君雅老师也是希望能帮到更多的激素脸姐妹找回美丽找回自信。

      人体70%的组成是水，表皮中水分含量在10%~30%。所以，皮肤自身是具有保湿能力的。

      但是随着年龄的增加，皮肤的这种自我保湿能力在逐渐下降，尤其是25岁以后。当皮肤自身保湿能力不足以保持水分时，皮肤就会变得干燥、粗糙、暗淡、甚至是衰老，所以，我们需要借助护肤品和各种方法来帮助皮肤保持水分。

诀窍一：“做的保湿”

     最大可能保护皮肤，不要损伤皮肤，不要过度清洁皮肤，不要频繁洗脸，不要过度去角质，不要频繁敷面膜，不要经常化浓妆在深层卸妆......

       保护真皮和表皮的健康和活力，让皮肤的保湿系统正常运转，这样皮肤的含水能力才能得到保证。

诀窍二：“涂的保湿”

      尽量选择配方温和，成分安全，保湿功效显著的产品，比如含有保湿剂、油分、润肤剂、仿生皮脂成分的护肤品。

     保湿成分比如透明质酸钠，β-葡聚糖、天然保湿因子、甘油、牛油果树果脂、乳木果油果脂，荷荷巴籽油等各种植物油，硅油等合成脂类。

     仿生成分比如神经酰胺，胆固醇，角鲨烷等。

诀窍三：“吃的保湿”

      除了护肤品之外，在饮食上也应该注意摄入能提升皮肤状态的食物，比如含维生素C、E的新鲜水果、蔬菜，比如猕猴桃、西红柿、苹果、草莓等，山药、木耳、银耳等补阴生津的食物。

      忌经常食用辛辣、油腻、生冷的食物，比如奶茶、冰激凌、蛋糕、火锅等。

     通过饮食调理，皮肤也可以变得很水润。

诀窍四：“活的保湿”

      环境对皮肤影响非常大，比如湿度。空调屋干燥、空气湿度低，就会增加皮肤水分蒸发，可以在室内准备一个加湿器或者随手可喷的保湿喷雾。

       少熬夜，多运动，增加皮肤循环，促进细胞新陈代谢。

       另外还要注意避风。大风天出门尽量戴口罩，因为空气流动速度越大，水分流失速度越快，戴口罩可以降低水分在风中流失的速度。