防晒霜哪个牌子的防晒效果好朵嘉浓的防晒好不好

      我很感谢命运让我遇到了君雅老师，让抗敏成功的我找到了爱情和梦寐以求的工作。想要恢复白嫩肌肤，我建议你先加君雅护肤老师微信：1685978（←点击复制去微信）相信我！深受激素脸折磨的你也可以像我一样美美哒！其实幸运的不止我一个人，她们也是在君雅老师的帮助下修复多年激素脸的，她们也愿意分享自己的故事让更多的激素脸朋友受益：

      黄小姐的激素脸反复过敏已经有三年的时间，但是在君雅老师的帮助下仅仅花了不到2个月就修复好了。整个人状态都不一样了。自信回来了什么都变得越来越好。

       特意过来反馈的。简单说下我的情况。我是大红脸，脸上缺水，经常去角质，本来不以为然，逐渐地脸上开始泛红、敏感、长红血丝，最后长的满脸都是！试过很多方法都是没什么效果，后来同事给推荐了君雅老师，就加了。到今天正好三个月，脸上没有以前那么干爱起皮，过敏红肿的状况好了很多，不红了，痘痘基本没有了，也没再反复，五年的敏感脸终于修复好了，非常庆幸能遇到老师，感激不尽！

       又一个受益者，给老师加点人气，自愿爆照！按照君雅老师的方案护肤已经1个多月了，红淡了，不肿了，现在皮肤好很多，良心推荐！大家有没有发现我修复好激素脸后皮肤变得白皙细腻了很多，不怕告诉你君雅老师的一对一私人定制修复方案就能达到这个效果！

       还有很多在君雅老师帮助下激素脸修复好的案例，在他的朋友圈就可以找到，你可以添加君雅老师的微信：1685978（←点击复制去微信）。如果你现在是否还在犹豫要不要尝试一下，我只想用自己的亲身经历告诉你，这绝对值得你尝试和信任，君雅老师的抗敏方法一定达到你想要的效果！告别了多年的激素脸，整个人都自信多了。别提心里有多开心啦！O(∩_∩)O真的很感谢君雅老师，推荐君雅老师也是希望能帮到更多的激素脸姐妹找回美丽找回自信。

马上要进入夏天了，很多爱美人士开始了对防晒做准备了，殊不知的是，防晒工作可是一年四季都要做好的，从现在开始，春天就已经紫外线升高了，如何正确防晒，下面这个防晒基本功课，咱们就好好看看吧

首先就是要避开紫外线最强的时段每天紫外线最强的时段是上午10点到下午2点，所以，晴朗的夏日，应尽量减少在这个时段外出。但有些地方，冬天紫外线的威力甚至比夏天的中波紫外线破坏性更大，像广州，冬季日晒时间长，长波紫外线会在不知不觉间损害皮肤。而北方滑雪场的雪地也会反射紫外线到面部，情况严重还会晒伤呢，所以不管是生活在南方的还是北方的女士们，即使是冬天，也应做好防晒工作哦。

其次外出时要加强防护需要外出时，要根据自己的肤质涂好合适的防晒产品，然后打把遮阳伞或是戴上宽边遮阳帽、太阳镜。遮阳帽能遮挡50％的阳光，遮阳伞能遮挡90％的阳光。另外，夏日外出最好穿长袖上衣，浅色效果最好，尽量减少皮肤的裸露。游泳前也要擦专用的防水型的防晒霜。

最后也需要注意调整饮食结构维生素C和维生素E能有效减少晒后皮肤产生的活性氧，预防肌肤被氧化。所以，日常宜多进食富含微量元素和维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的黄绿色新鲜蔬菜，水果，大豆类食品及杂粮等。但对感光食物，就尽量敬而远之，少吃或者不吃为好哦。

科学使用面部防晒霜防晒效果好不好，与产品的用量、手法和使用流程都密切相关，绝不是简单涂抹均匀就可以了。要知道，只有使用方法足够科学，防晒产品的功效才能最大化实现。

1．取出足量防晒霜液态的防晒品要在手心取直径约1.8cm的量，霜状防晒品则要取直径约0.7cm的珍珠粒大小。

2．点于面部五处将取出的防晒霜均匀点在额头、鼻尖、两颊和下巴五处。

3．以正确方向涂抹与涂抹护肤品一样，沿着肌肤纹理，先在面颊由内向外推开，再沿着鼻翼向上，接着由额头中间推向两边。

4．不要忽略细节涂抹完面部防晒之后，耳部、发际线、颈部这些容易被忽略的娇弱部位要重点补涂。

5．多层涂抹你觉得防晒霜无效？那多半是因为涂抹的量不够，要知道瓶身上标示的SPF值可是一元硬币的厚度才能够达到的。待防晒霜略吸收后再涂抹2~3次会让人更安心。

6．均匀涂抹直接从脸颊开始涂抹防晒霜的做法很不好，不仅容易造成用量不均，还会引发黏腻的不良感受，并直接导致局部晒伤。

7．定时补涂90%以上的人每天只用一次防晒产品，要知道无论防御效果多好的防晒产品，经过运动、出汗、与衣服摩擦等都容易脱落，所以2~3小时后进行补涂是必要的。

关于晒后的问题也要了解下呢

肌肤晒得又红又热，我是不是可以拿冰块直接冰镇呢？

不可以！

如果用冰块直接敷脸，会使皮肤冻伤，加重皮肤的损害。最好是拿毛巾包住冰块，或者直接将沾湿的毛巾放进冰箱冷藏之后，轻按在肌肤上3~5分钟，重复数次，直至肌肤表面不觉得灼热为止。毛巾一定要干净，否则会有感染的风险。

贴心补充：如果冰敷后还是不舒服，当天绝对不能用热水洗脸，会让血管扩张充血。同时也建议当天不要使用洗面奶，直接用冷水冲洗令毛孔收缩、冷却，以达到消热退红的作用。