春季养肝正当时
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黄小姐的激素脸反复过敏已经有三年的时间,但是在君雅老师的帮助下仅仅花了不到2个月就修复好了。整个人状态都不一样了。自信回来了什么都变得越来越好。
特意过来反馈的。简单说下我的情况。我是大红脸,脸上缺水,经常去角质,本来不以为然,逐渐地脸上开始泛红、敏感、长红血丝,最后长的满脸都是!试过很多方法都是没什么效果,后来同事给推荐了君雅老师,就加了。到今天正好三个月,脸上没有以前那么干爱起皮,过敏红肿的状况好了很多,不红了,痘痘基本没有了,也没再反复,五年的敏感脸终于修复好了,非常庆幸能遇到老师,感激不尽!
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春天里,很多人爱发脾气,为什么?
有好多女同志来看病,告诉我说半夜一点钟到三点钟左右准醒过来,为什么?
西医讲不出道理,中医完全能讲出道理。
春天的时候人的气血从内脏往外走,肝是藏血之脏,人呢,白天的时候阳气行于外,晚上你睡觉的时候阳气上哪儿去了?阳气归于内,归于哪儿,归于肝,如果肝血非常充盈,阴阳调和就能睡著。如果你肝血不足了,阳气回不去,你就老睁着眼睛。尤其女同志更明显,月经来的时候,她的血往下行,气浮于上,肝血不足,女性以肝为先天,肝是藏血之脏,肝血不足的时候就不想睡,这时候人就会烦躁。
春天常会出现这样的现象,本来气血在里面存得很好,这时候它开始往外走了,肝血也不足了,你睡觉的时候,阳气回去了,常常半夜醒了就再睡不踏实,因为晚上1点到3点是肝经旺盛的时候,如果肝阴不足,肝经有热,就把阳气顶回来了,你就醒了。到5点多钟,肺气旺了,你又睡著了。
所以春天要重在养肝、补肝。春天无论男人或是女人,多少吃点乌鸡白凤丸,那是一个非常好的方子,起码经过上百年的实践。有男士说,那是妇科圣药为什么让我们吃?其实不是的,因为女士以血为主,所以使用乌鸡白凤丸多一些,男士春天的时候肝阴不足,也同样会出现疲劳的状况。
到了秋天,这个季节是气血往里走的季节,树叶变黄,气血就开始由外向内收,中医说肺主治节,可使你的气血由外向内收,以适应自然的变化。气血往里走,就会出现秋燥,甚至出现咳嗽。这时候建议大家吃点秋梨膏,梨的津气重,花是白色的,吃点秋梨膏可以润肺,有助于气血速降,有利于气血向内走。
冬天大雪封山,所有的气血都藏在里面,里面有余,而外面不足。这时候正好是补养的时候,所以老北京人说一过秋天就可以吃羊肉了。没有大热天吃涮羊肉的,因为夏天气血都在外面,吃了也白吃。秋天气血向内走,吃了可以蕴藏气血。我们的树要冬灌,就是因为营养都在里面,给点水就可以迅速吸收。男同志以精气为主,所以建议根据自己的身体情况,冬天吃点六味地黄丸、金匮肾气丸,女同志吃阿胶、大枣等。
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